طريقة تحضير مشروب الديتوكس للتخسيس 2021
الديتوكس هو مشروب صحى للغاية وينصح به اطباء التغذية نظراً لما يحتويه من العديد والعديد من المميزات الكبيرة من هذا المشروب السحرى , ولعلنا دائما ما نبحث عن اهم الاشياء التى تساعدنا كثيراً فى حياتنا اليومية ولذلك واذا كنا نحرص على ان نجد دائما الشئ الامثل لصحتنا عن طريق الالتزام فى حياتنا اليومية بكل ماهو مفيد مثل الديتوكس مثلا .
مقادر تحضير مشروب الديتوكس
- اوراق النعناع الجافة
- شرائح من البرتقال الطازج
- شرائح من الليمون بالقشرة
- شرائح من الخيار
- كمية بقدر لتر من الماء البارد
- كمية قليلة من كرات الثلج
طريقة تحضير مشروب الديتوكس
- حضر دورق ملئ بالماء
- ثم قم باضافة شرائح الليمون له والخيار
- ثم قم باضافة البرتقال والنعناع
- اذا امكن بعضاً من نعصير البرتقال فيكون افضل بالطبع
- يتم تقليب المشروب والمكونات كلها مع بعضها بشكل كبير
- بترك فى الثلاجة لمدة ساعتين
- يقدم بارد
يوجد طريفة اخرى لتحضير الديتوكس للتخسيس
- ديتوكس التفاح والقرفة
- ديتوكس التفاح بالليمون
مقادير تحضير ديتوكس التفاح والقرفة
- لتر ماء
- 1 تفاحة مقطعة
- 1 عود من القرفة
طريقة تحضيره
- ضع الماء فى دورق مخصص ومن ثم اضف له التفاح
- ضع له عود القرفة بعد ذلك وبعض مكعبات الثلج
- نضح المكونات بالكامل فى الثلاجة
- يقدم بارد
مقادير تحضير ديتوكس التفاح والليمون
- 2 ملعقة خل تفاح
- تفاحة مقطعة لشرائح
- واحدة ليمون
- ملعقة قرفة مطحونة
- لتر مياه
طريقة تحضير ديتوكس التفاح و القرفة
- توضع المكونات هذه بالكامل فى الخلاط
- تخلط جيدا ومن ثم نضعها فى دورق
- يتم تناول المشروب يوميا
اهم فوائد الديتوكس 2021
- يزيد من الطاقة بالجسم بشكل كبير للغاية
- يخلصك من السموم داخل الجسم
- يخلصك من الوزن الزائد
- يحافظ على الجهاز المناعى للجسم بشكل كبير
- يعمل على تعزيز قوة الجلد ونضارته بشكل كبير
- يحسن من اداء الجهاز الهضمى بشكل كبير
- تخلصك من الرائحة الكريهة التى تصيب الفم
- يطهر الفم من البيكتريا الضارة بداخله
- يخلصك من الانتفاخات بشكل كبير
- يساعد على الحماية من الامراض السرطانية