كيف اهتم بصحة بشرتي ؟ وصفات ونصائح هامة للعناية بالبشرة

 

تابع موقعنا ليصلك كل جديد

 


هو أحد الأسئلة التي تم طرحها كثيراً على المواقع الإلكترونية، حيث أن البشرة من أكثر الأماكن الحساسة التي سريعاً ما تتأثر بالعوامل البيئية وتسبب لها الكثير من المشاكل الصحية مثل الجفاف والالتهاب وغيرها، وتحتاج البشرة إلى عناية خاصة ويومية للحفاظ على جمالها وحيويتها، لذا حرصنا أن نوضح لكم الرد على السؤال المطروح، كيف اهتم بصحة بشرتي.

كيف اهتم بصحة بشرتي؟

للإجابة على هذا السؤال كيف اهتم بصحة بشرتي يجب أولاً تحديد نوع البشرة وذلك من أجل تحديد الطريقة الصحيحة والمناسبة للعناية بالبشرة، وسوف نوضح لكم بعض الأمور التي تساعد على العناية بالبشرة بصفة عامة

·        يجب تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالفيتامينات التي تمنح البشرة النضارة والحيوية وتمنع ظهور التجاعيد

·        اخذ القسط الكافي من النوم الهادي

·        تناول كميات كبيرة من الماء الذي يمنح البشرة الحيوية والنشاط

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة

الكثير من الأشخاص يرغبون في التعامل مع الوصفات الطبيعية للاهتمام بالبشرة، حيث أنها وصفات غير ضارة لعدم احتواءها على مواد كيميائية، بالإضافة إلى أنها غير مكلفة.

الزبادي بالعسل

·        من أفضل الوصفات الطبيعية للاهتمام بالبشرة

·        تعمل على تفتيح الأماكن الداكنة

·        يستخدم كمرطب طبيعي يساعد في التخلص من الجفاف

·        يستخدم كمقشر للبشرة

خل التفاح

·        يعد خل التفاح هو أحد الإجابة النموذجية على السؤال المطروح كيف اهتم بصحة بشرتي

·        يحتوي خل التفاح على مجموعة كبيرة من العناصر الطبيعية المفيدة التي تحتاج إليها البشرة مثل الفيتامينات

·        يحتوي على مجموعة من العناصر التي تساعد في التخلص من السموم والمواد الضارة مثل البوتاسيوم والمغنسيوم

·        يمنع ظهور حب الشباب، ويساعد في التخلص من علامات الشيخوخة المبكرة وغيرها.

نصائح هامة للعناية بالبشرة

كثيراً َا تتعرض البشرة لأشعة الشمس الضارة والتي تؤثر سلبيا على نضارتها وحيويتها، لذا حرصنا أن نقدم لكم بعض النصائح التي تساعد على تدعيم صحة وحيوة البشرة بشكل كبير

·        الحفاظ على نظافة الوجه باستمرار

·        استخدام المرطبات الطبيعية التي لا تحتوي على مواد كيميائية ضارة تسبب الكثير من المشاكل الصحية

·        الامتناع عن التدخين الذي يعد أحد أسباب ظهور علامات الشيخوخة المبكرة

·        الحرص على تقشير البشرة أسبوعياً، أما في حالة ما إذا كانت البشرة دهنية يجب تكرار ذلك مرتين في الأسبوع

·        ضرورة وضع واق شمس عند الخروج لمنع التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية.


google-playkhamsatmostaqltradent