كيف تبدين أصغر سنًا بطرق طبيعية ؟
إذا كنتِ قلقة بشأن فقدان مظهرك وسلوكك الشاب، فأنتِ لست وحدك، لا تقلقي هناك مساعدة على طول الطريق.
هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخلص من صورتك لسنوات دون تدمير حسابك المصرفي أو الخضوع لعملية جراحية، مثل العناية بعناية ببشرتك وتغيير تصفيفة شعرك.
1. اختاري منظفًا لطيفًا للوجه
لا تحتاج البشرة المتقدّمة في السن إلى منتجات قاسية مثل تلك التي يحتاجها المراهقون غالبًا، إذ لا يوجد عادةً أي زيت زائد.
إذا كان منظفكِ قاسيًا جدًا، فسيؤدي إلى تجريد بشرتك من زيوتها الطبيعية، وبذلك يجفف الجلد ويتسبب في شيخوخة البشرة بسرعة أكبر.
ابحثي عن المنظفات التي تستهدف فئتكِ العمرية، أو تلك المنظفات اللطيفة أو المرطبة.
يجب على النساء ترطيب وجوههن في أي وقت قبل وضع المكياج.
لا يزال من المهم تنظيف وجهكِ مع تقدمكِ في السن، لأنه يزيل آثار المواد الكيميائية من بيئتك أو أي مكياج يمكن أن يسبب الشيخوخة إذا تركت على الجلد.
2. الترطيب بعد التنظيف
من المهم إعطاء بشرتك دفعة من الرطوبة حتى تتمكن من الاعتناء بنفسها.
يشيخ الجلد الجاف بسرعة أكبر إذا لم يتم ترطيبه، ابحثي عن مرطبات مقاومة للشيخوخة تحتوي على نسبة عالية من مكوناتها الفعالة.
إذا كنتِ في شك بشأن المنتج الذي يجب شراؤه (هناك المئات في السوق)، فحاولي البحث في المراجعات أو حاول العثور على بحث علمي يدعم المنتج.
تأكدي من أن المنتج الذي تختاريه غني وترطيبه بعمق، على عكس المنتجات التي قد تكون استخدمتيها في سنوات شبابك.
3. استخدمي واقي شمس يوميًا
هناك العديد من المرطبات التي تحتوي على حماية SPF، وذلك لأنه من الضروري حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة كل يوم لتجنب أضرار أشعة الشمس.
الشمس هي أحد الأشياء الرئيسية التي تسبب الشيخوخة المبكرة، لذلك ينصح أطباء الجلد بوضع ما لا يقل عن 15 SPF يوميًا لتجنب التجاعيد والبقع البنية والبشرة الباهتة.
بالإضافة إلى ذلك، سوف تحميك من سرطان الجلد.
يمكنك وضع واقٍ من الشمس ليس فقط على وجهكِ، ولكن على صدركِ وأعلى يديكِ إذا كنت ستمكثين في الشمس لفترة قصيرة.
سيمنع هذا ظهور تلك البقع على صدرك ويديك.
وختامًا -عزيزتي القارئة- فإن كل مرحلة عمرية لها ما يناسبها من المنتجات وطريقة التعامل، لذلك اختاري المنتجات التي تناسب بشرتك لتبدو أصغر سنًا.