نصائح هامة للعناية بصحة الأطفال حديثي الولادة
لا شك في أن تجربة الأمومة تجربة فريدة ورائعة ترغب جميع النساء في عيشها، وتستوجب هذه التجربة قدرة الأم على معرفة إحتياجات رضيعها، كالتغذية السليمة، النظافة والعناية بجسم الرضيع، معرفة سبب بكاء الرضيع و محاولة تهدئته.
نصائح هامة وإرشادات
التعامل مع الأطفال حديثي الولادة قد يصبح أمراً صعبا خصوصا في أول مرة تواجهين فيها تجربة الأمومة وإليك بعض النصائح والإرشادات :
- مراقبة الأطفال حديثي الولادة بشكل دائم خلال الأيام الأولى لاستيعاب كافة انفعالاتهم وحركاتهم وهذا ما يساعدك على معرفة سبب بكائهم مع الوقت .
- احرصي على توفير الرضعات المناسبة للمولود في أوقاتها سواء الرضاعة الطبيعية أو اللبن الصناعي.
- احرصي على تغيير الحفاضات بشكل مستمر لطفلك لتجنب التسلخات .
- إستخدام بودرة التلك أثناء تغيير الحفاضات لامتصاص الرطوبة وإضفاء نوع من الانتعاش.
- إبقاء الأطفال حديثي الولادة في حالة من الدفء المستمر عبر ارتداء ملابس قطنية.
- أكثري من احتضان طفلك بشكل سليم ومداعبته وتقبيله، وإسماعه لصوتك الذي طالما إعتاد عليه
- احرصي على توفير مكان هادئ ونظيف لنوم الطفل.
كيفية إدراك سبب بكاء طفلك الرضيع
الأطفال الرضع دون السنة يعبرون عن جميع إحتياجاتهم ورغباتهم بالبكاء و يجب على الأم فهم مقصد طفلها، وسنساعدك على ذلك من خلال هذه النصائح :
- إذا كان طفلك يبكي ل 5 أو 6 ثواني ويتوقف ل 20 ثانية فهو يحتاجك بجانبه لشعوره بالوحدة.
- إذا كان طفلك يبكي دون توقف و كلما إقتربت منه زادت حدة البكاء و يصدر أصواتا بفمه فهو جائع و يطلب تقديم الطعام له.
- إذا كان طفلك يبكي ويفرك عينيه فهو يرغب بالنوم.
- إذا كان البكاء مصحوبا بتأرجح القدمين و الذراعين فهذا دليل على عدم الراحة ووجب تغيير الحفاظ.
- إذا كان البكاء حاد جدا و مصحوبا بتذمر فبسبب الإنتفاخ من الغازات.
نصائح هامة لتحميم الرضيع دون أضرار
يجب القيام بتحميم رضيعك خلال الأشهر الأولى بعناية حتى لا يتعرض للأمراض بسبب الإهمال و لذلك عليك إتباع الخطوات التالية بدقة :
- يجب أن لا يكون الرضيع جائعا عند الإستحمام. ومن المستحسن تحميمه بعد الرضعة بنصف ساعة.
- يجب أن لا تتعدى درجة حرارة مياه الإستحمام 38 درجة مئوية وأن تكون درجة حرارة الحمام مناسبة بالنسبة للطفل مع غلق أي مجرى هواء و غلق التكييف قبل الإستحمام.
- إخبار من حولك أنك ستقومين بتحميم طفلك حتى لا تتم مقاطعتك.
- غسل جسم الرضيع بالماء و الصابون قم لفه بمنشفة و غسل رأسه من الخلف.
- بعد الإستحمام قومي بإزالة الجلد الميت بإستخدام زيت الأطفال و مسح الرقبة و الإبطين و الكوعين .
- قدمي لطفلك رضعة من شراب اليانسون بعد الإستحمام.
أفضل الأطعمة التي يجب أن تقدميها لطفلك أول 6 أشهر
بعد الولادة يكون الغذاء الأولي للرضيع، إما حليب الأم أو الحليب الصناعي أو الإثنين معا ولكن بعد فترة 6 أشهر يجب إضافة بعض الأطعمة لتحقيق نظام غذائي صحي، بعد إستشارة طبيبك الخاص قومي بالتالي :
- هرس موزة بإستخدام الفرشاة و من ثم تقديمها لطفلك على فطور الصباح.
- سلق الخضار كالبطاطا، الجزر و الكوسة و القيام بهرسها بماء السلق الغني بالمعادن بإستخدام خلاط كهربائي و تقديمها للرضيع على الفطور.
- يمكنك إضافة الفاكهة لطعام طفلك، والفاكهة الأنسب هي التفاح ، يقدم مهروس أو معصور.
- تقديم سيريلاك الأرز لطفلك كونه الأخف على المعدة.
- الإبتعاد عن تقديم الألبان الغنية باللاكتين لطفلك في هذا العمر .
- يجب تقديم الطعام مسلوق و خالي من الدهون والدسم، وذلك لأن الجهاز الهضمي للرضيع لم يكتمل بعد.
- الإبتعاد عن الثوم و البصل و الحمضيات و السكريات في هذا العمر.