مدى تأثير ممارسة الهوايات على حياتنا
الهوايات فعلًا من الأشياء الجميلة ، ومن الضروري ممارستك لهواية واحدة على الأقل تحبها و تنسيك مشاغل الحياة عند ممارستها !
ومن الممكن أن تتقن الهواية بعد فترة وتقوم بتحويلها لمصدر دخل.
الهوايات لها أيضا قـوة علاجية رائعة ، فهي تبعدك عن ضغوط الحياة اليومية و تأخذك إلى الراحة و السعادة.
الهوايات من الأشياء الأساسية في حياة الإنسان
إن إمتلاكك لهواية تتمتع بها يجلب لك البهجة وينعشك، وتساعدك على إدارة وقت فراغك، تتيح لك أيضا فرصة لتعلم مهارات جديدة.
الهوايات تساعدك على إكتشاف نفسك ومواهبك
أنت لا تعرف ما يمكنك فعله ما لم تجرب، فعلى سبيل المثال أنت لا تعرف أنك تجيد العزف على آلة موسيقية ما ، البيانو مثلا. وستفاجئ بقدرتك العالية على العزف وبشكل متقن عندما تجرب ذلك.
إذا فالهوايات تساعد على إكتشاف الأشياء التي تجيدها ويعد هذا الإكتشاف بالأمر المهم خصوصا في فترة المراهقة.
الهوايات تمنعك من إضاعة الوقت وخلق عادات سيئة
تقوم الهوايات بطرد الملل و ملئ أوقات الفراغ، ويعد الملل العامل الأساسي في خلق العديد من الممارسات السيئة والسلوكيات المدمرة للناس. لذا فإن إمتلاك هوايات جيدة يجعل الناس أقل عرضة للإنسياق وراء العادات السيئة في وقت فراغهم، كما أنها تطلعك على أشياء جديدة ومفيدة.
تقوم الهوايات بزيادة ثقة الفرد بنفسه، عند إكتشافك لقدرتك على القيام بشيء جديد كنت تراه صعبا من المؤكد أنك ستكتسب ثقة عالية في قدراتك.
يساعد الإنشغال بممارسة هواية ما على التخلص من القلق والتوتر و التخلص من الطاقة السلبية وتعويضها بطاقة متجددة.
الحصول على الراحة الجسدية والنفسية، ممارسة تحديات وتجارب جديدة.
أنت بحاجة إلى 6 هوايات
1/ هوايات لتعزيز وضعك الصحي والمحافظة على لياقتك البدنية:
- تساعد السباحة على حفظ اللياقة البدنية للحصول على المرونة الجسدية، القوة والتحمل العضلي.
- يمرنك تسلق الجبال على التصرف بهدوء تجاه اللحظات الصعبة بدل الإنفعال التوتر، تحقيق التوازن والتوافق كما يساعد على إكتساب رشاقة عالية.
- كرة السلة تعلمك سرعة ردة الفعل، الدقة والقدرة، مع الحفاظ على اللياقة البدنية وطول القامة.
2/ هوايات لتطوير طريقة تفكيرك :
- السفر وإكتشاف أماكن جديدة.
- التعرف على ثقافات أخرى والإنفتاح على الغير.
- تعلم لغات أخرى.
3/ هوايات تزيد من روحك الإبداعية :
- البحث عن أشياء لا تعرفها، كن شخص فضولي يريد التعلم وإكتساب معرفة في جميع المجالات (الأدب، التاريخ، التقنية...)
- رياضة التأمل، ممارسة اليوغا التي تساعد على الإسترخاء وتخصيص وقت لنفسك فقط.
- ممارسة الألعاب الفكرية التي تعتمد على التفكير بعقلانية، تمارين المخ والعقل.
4/ هوايات تكون مصدر إلهامك :
- مشاهدة أفلام تحمل أفكار ملهمة عن الحياة، أفلام من الممكن أن تستخلص منها عبرًا مفيدة.
- الإستماع إلى الموسيقى.
- الرسم
- التصوير العشوائي بالكاميرا الرقمية.
5/ هوايات يمكن إستثمارها لتحقيق الدخل:
- تعلم الطبخ، تعلم وصفات جديدة شهية ومن مطابخ مختلفة ، المطبخ الإيطالي، الفرنسي أو الشرقي ... إما لتصوير فيديو وعرض طريقة التحضير على مواقع التواصل الإجتماعي أو لفتح مطعمك الخاص.
- صناعة المحتوى الهادف و القيم و فتح حساب على انستغرام أو قناة على يوتيوب والبدء فعلا في تحقيق الدخل.
- تعلم التصميم، البرمجة، التسويق الرقمي وغيرها من الأعمال التقنية التي من الممكن أن تحقق لك ربحا واسعا.
6/ هوايات لبناء معرفتك :
- قراءة الكتب والروايات .
- متابعة الأفلام الوثائقية.
- تعلم لغات أخرى.
تأخذك الهوايات نحو متنفس هادئ ومنعش يجدد روحك ويفصلك عن ضغوط التحديات اليومية.